יום א':

בוקר: חביתה + כריך עם גבינה לבנה + ירקות חתוכים.

צהריים: פתיתים בתוספת כדורי בשר ברוטב + סלט ירקות.

ארוחת 16:00: כריך עם שוקולד\חמאת בוטנים\ריבה\ חומוס\ גבינה לבנה + פירות העונה.

יום ב':

בוקר:  כריך עם גבינה לבנה\חומוס + סלט טונה + ירקות חתוכים.

צהריים: ספגטי בולונז + שעועית ירוקה + סלט גזר.

ארוחת 16:00: כריך עם שוקולד\חמאת בוטנים\ריבה\ חומוס\גבינה לבנה + פירות העונה.

יום ג':

בוקר:  בורקס גבינה\תפו"א + ביצה קשה + ירקות חתוכים.

צהריים: קוסקוס עם ירקות בתוספת כדורי בשר.

ארוחת 16:00: כריך עם שוקולד\חמאת בוטנים\ריבה\ חומוס\גבינה לבנה + פירות העונה.

יום ד':

בוקר:  כריך עם גבינה לבנה\חומוס\סלט ביצים + ירקות חתוכים.

צהריים: פירה וקציצות\שניצל + סלט תירס.

ארוחת 16:00: כריך עם שוקולד\חמאת בוטנים\ריבה\ חומוס\גבינה לבנה + פירות העונה.

יום ה':

בוקר:  לביבות גבינה (לטקס גבינה) + ירקות חתוכים.

צהריים: אורז + עוף\הודו מבושל + אפונה מבושלת.

ארוחת 16:00: כריך עם שוקולד\חמאת בוטנים\ריבה\ חומוס\גבינה לבנה + פירות העונה.

יום ו':

בוקר: קורנפלקס עם חלב.